Man kann das Springseil überall mit hinnehmen (z.B. Urlaub) und auch bei schlechtem Wetter immer zu Hause ein gutes Training absolvieren.
Man kann auch draußen im Garten springen. Ob man drinnen oder draußen trainiert – entscheidet man je nach Wetter und Laune.
Das Training mit dem Springseil beansprucht viele Körpermuskeln und eignet sich perfekt für die Optimierung der Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Ich persönlich benutze es täglich um mich fit zu halten.

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